La réflexologie est une méthode de massage de certains points de la plante des pieds et, accessoirement des mains, visant à stimuler et relancer les défenses de l’organisme. Ces points que l’on appelle « zones réflexes » seraient la projection fidèle des différents organes du corps sur lesquels le massage susciterait une action réflexe.

En réflexologie, ces points de stimulation se trouvent sur les pieds et les mains

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Le massage des ces zones  serait à même d’améliorer l’état somatique et psychologique de l’individu. Différents points permettraient ainsi de soulager les tensions ainsi que les inflammations, d’activer la circulation et de favoriser l’élimination  des toxines.

La réflexologie ne présente aucun risque, sa seule contre indication est la phlébite.

La réflexologie part du principe que le corps est une entité au sein de laquelle n’importe quelle partie représente le tout et le tout peut agir sur le tout. Le pied en particulier, est considéré comme une zone de projection privilégiée : les pieds miroir du corps.